2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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3733 kcal
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脂質: 139.70g | たんぱく質: 137.20g | 炭水化物: 369.49g.
朝食: とろろ, クリームシチュー, ご飯. 昼食: 焼きそば お肉入り. 夕食: 赤ワイン, マヨネーズ, きゅうり, サラミ, トップバリュー クラッカー プレーン, サーモン, ご飯, シチュー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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