2015年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 27日:
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1871 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 136.49g | 炭水化物: 240.39g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり. 昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), かき揚げ, そば（調理済み）, キッコーマン 調整豆乳, DNS ホエイプロテインジープラス. 夕食: マルシン フィッシュソーセージ, セブンイレブン かぼちゃ煮, ジャパンミート 鮭フレーク, しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, 白米（中粒、調理済み）, いばらく乳業 牧場の幸低脂肪, DNS ホエイプロテインジープラス. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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