2015年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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2455 kcal
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脂質: 100.01g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 244.17g.
朝食: セブンイレブン もちもちチョコボールドーナツ, セブン-イレブン もちもちいちごリングドーナツ. 昼食: フランクフルト, 焼きそば, スジャータ コーンポタージュ, 卵スープ, 鶏むね肉のソティ, 白米(中粒、調理済み), ハンバーグ300. 夕食: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, ハウス食品 カリー屋カレー 辛口. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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