2015年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 13日:
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1327 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 136.88g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, Cafezinho. 昼食: Arroz Branco, Fricassê de Frango. 夕食: Fricassê de Frango, Arroz Branco. 軽食/その他: Salada de Frutas, Melancia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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