2015年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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2166 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 313.29g.
朝食: セブンイレブン 納豆, 薄切りハム, スクランブルエッグ, 味噌汁, ご飯. 昼食: Dole りんごジュース, おにぎり. 夕食: チョコ, 味の素 エビ寄せフライ, シュウマイ, 切り干し大根, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, 味噌汁. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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