2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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1944 kcal
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脂質: 70.38g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: カジキの煮付け, 白米（中粒、調理済み）, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: セブン-イレブン もちもちいちごリングドーナツ, そば（調理済み）, サーモンの刺身, ヤマキ めんつゆ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 白米（中粒、調理済み）, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 卵, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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