2015年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
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5009 kcal
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脂質: 170.57g | たんぱく質: 243.27g | 炭水化物: 374.43g.
朝食: メグミルク ナチュレ恵 まろやか白桃, Dole りんごジュース. 昼食: ご飯, ラーメン二郎 ラーメン. 夕食: シーザーサラダ, 日本酒, 漬物, 焼き鳥（皮なし）, サワー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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