2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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1839 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 121.79g | 炭水化物: 205.66g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, 伊藤ハム ロースハム. 昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: おから, セブンイレブン 切り干し大根煮, 薄切りハム, 白米（中粒、調理済み）, テーブルマーク やきとり串, いばらく乳業 牧場の幸低脂肪, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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