2015年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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841 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: 赤飯, ジャパンミート 鮭フレーク, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, マルシン フィッシュソーセージ, 赤飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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