2015年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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1872 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 243.97g.
朝食: 木綿豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, 白米（中粒、調理済み）, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: マルシン フィッシュソーセージ, チャーハン 肉なし, 塩ラーメン, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 焼きなす, マルサン 田楽みそ, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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