2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1876 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 214.23g.
朝食: ファミリーマート おにぎり 明太子, House Wellness 1日分のビタミン. 昼食: リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん. 夕食: 亀田製菓 柿の種 (35g), 納豆, 卵, ワンタンスープ, 調理したなす, 鯛, ポテトサラダ. もっと...
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体重に変化ありません
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