2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1574 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁. 昼食: ブルドックソース 中濃ソース, イカフライ, ご飯, マルちゃん 正麺 カレーうどん. 夕食: チキンカツ, ホッピービバレッジ ホッピー, 乙焼酎, チンジャオロース, マカロニサラダ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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