2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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2067 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 177.64g.
朝食: セブンイレブン けんちんうどん, 鮭フレーク, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 昼食: 菊水 生ラーメン, 銀だこ たこ焼き, 紀文 調整豆乳, せんべい. 夕食: 豚しゃぶ, マカロニサラダ, マグロの刺身, 乙焼酎. もっと...
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体重に変化ありません
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