2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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2151 kcal
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脂質: 101.64g | たんぱく質: 117.86g | 炭水化物: 188.16g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, 白米（中粒、調理済み）, ジャパンミート 鮭フレーク, 小女子クルミ. 昼食: 卵スープ, スジャータ コーンポタージュ, 白米（中粒、調理済み）, ニッスイ えびチリ, 鶏むね肉のソティ, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: マヨネーズ（低カロリー）, 白米（中粒、調理済み）, ゆで卵, カボチャサラダ, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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