2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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2122 kcal
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脂質: 97.44g | たんぱく質: 92.21g | 炭水化物: 193.59g.
朝食: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. 昼食: Cooked Carrots, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mashed Potato, Lipton Brisk Iced Tea Lemon. 夕食: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). 軽食/その他: Shock Top Pumpkin Wheat, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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