2015年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
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2399 kcal
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脂質: 97.96g | たんぱく質: 148.03g | 炭水化物: 230.24g.
朝食: おにぎり, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, 白米（中粒、調理済み）, 焼きさんま(可食部１００ｸﾞﾗﾑ), いばらく乳業 牧場の幸低脂肪, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 軽食/その他: マルシン フィッシュソーセージ, 森永製菓 チョコボール いちご. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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