2015年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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1902 kcal
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脂質: 72.18g | たんぱく質: 137.48g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, 薄切りハム, おにぎり. 昼食: チキンカツ, 豚汁, 和風ドレッシング, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, 鶏の胸肉, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, いばらく乳業 牧場の幸低脂肪, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 軽食/その他: ロッテ ガーナブラックチョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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