2015年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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3411 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 10 分, 腹筋 - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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