2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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1922 kcal
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脂質: 80.94g | たんぱく質: 125.78g | 炭水化物: 174.04g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 生たらこ, 明治 即攻元気. 昼食: リンガーハット 長崎皿うどん. 夕食: 納豆, 卵, キムチ, 卵豆腐, 生ハム, エビのオーブン焼き、またはエビの網焼き, アボカド, マグロの刺身. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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