2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
|
2135 kcal
|
脂質: 66.53g | たんぱく質: 126.22g | 炭水化物: 263.62g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: セブンイレブン 和風ドレッシング, 伊藤園 充実野菜（缶）, 栗饅頭, どら焼き, すき家 牛丼ライト, すき家 おんたま, すき家 サラダセット, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: オハヨー たっぷりフルーツミックスヨーグルト, マルシン フィッシュソーセージ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 薄い生地のチーズピザ, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|