2015年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 27日:
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2063 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 245.74g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり. 昼食: チャーハン, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン 冷やし中華, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, 白米（中粒、調理済み）, hagoromo シーチキンマイルド225, ジャパンミート 鮭フレーク. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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