2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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1753 kcal
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脂質: 98.11g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: 明治 即攻元気. 昼食: セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ, セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド, クノール とろ～り濃厚 贅沢野菜 プレミアムポタージュ. 夕食: はるさめスープ, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, しょうが焼き, 絹ごし豆腐. もっと...
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2273 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 睡眠 - 5 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 6 時間 7 分, 座る - 4 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 35 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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