2015年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 23日:
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943 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 34.35g | 炭水化物: 126.82g.
朝食: すき家 牛丼の具, ちりめんじゃこ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 昼食: セブンイレブン カレーヌードル, すき家 牛丼の具, マルサン 有機豆乳無調整, クッキー, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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