2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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1992 kcal
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脂質: 84.41g | たんぱく質: 128.67g | 炭水化物: 184.17g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, 有楽製菓 BIGサンダー, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 サラダセット, すき家 おんたま, すき家 牛丼ライト, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: 野菜炒め, ジャパンミート 鮭フレーク, 石井食品 とりそぼろ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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