2015年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 16日:
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2140 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 115.02g | 炭水化物: 298.17g.
朝食: ぶっかけうどん, おはぎ. 昼食: おはぎ, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: 太巻き, 白米（中粒、調理済み）, サーモンの刺身, いなり寿司, いばらく乳業 牧場の幸低脂肪, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. 軽食/その他: チロルチョコ ミルク. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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