2015年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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1402 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 150.68g.
朝食: Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee. 昼食: Primana Putengeschnetzeltes mit Spätzle und Zartem Gemüse in Pfeffriger Sauce. 夕食: Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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