2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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2097 kcal
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脂質: 96.35g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: 小女子クルミ, 石井食品 とりそぼろ, ミニトマト, ツナ196k, 卵, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ, 木綿豆腐. 夕食: イオン株式会社 マカロニサラダ, 丸大食品 あらびきウインナー, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, ミニトマト, いばらく乳業 牧場の幸低脂肪, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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