2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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2289 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 256.54g.
朝食: アジフライ, イカフライ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 昼食: ブルボン エリーゼ, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 揖保の糸組合 手延べそうめん, ご飯, イカフライ, 白身魚のフライ, ブルドックソース 中濃ソース. 夕食: マルハニチロ食品 さんま蒲焼き, コンビーフ, ミニストップ クランキーチキン, ビール, ビール, ビール. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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