2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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1813 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 215.54g.
朝食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나, 서울우유 고단백 저지방 우유. 昼食: 쇠고기 카레. 夕食: 밥, 양파장아찌, 멸치볶음, 참기름, 수란 (반숙). 軽食/その他: 바나나, 익힌 일반양파, 아몬드, 서울우유 고단백 저지방 우유, 크라운 새콤달콤, 수박. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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