2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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1989 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 130.64g | 炭水化物: 215.53g.
朝食: ミニトマト, Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり. 昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, 紀文 調製豆乳. 夕食: いばらく乳業 牧場の幸低脂肪, ミニトマト, ツナ196k, 石井食品 とりそぼろ, 白米（中粒、調理済み）, マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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