2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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2697 kcal
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脂質: 130.06g | たんぱく質: 148.14g | 炭水化物: 216.31g.
朝食: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Leinsamen, Ja! Magerquark, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee. 昼食: Kartoffelsalat, Gefüllte Zucchini. 夕食: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, McDonald's Pommes Frites (Groß). 軽食/その他: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gartenkrone Cornichons, Chia-Samen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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