2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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2240 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 248.99g.
朝食: サケ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米, イカフライ. 昼食: 肉だんご, ハウス食品 カリー屋カレー, ご飯. 夕食: サーモンの刺身, マグロの刺身, 肉だんご, ウイスキー, ビール, パエリヤ シーフード入り. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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