2015年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
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1926 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 126.03g | 炭水化物: 201.99g.
朝食: いなり寿司, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, 紀文 調製豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: LAWSON 高菜ピラフ, ツナ196k, 石井食品 とりそぼろ, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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