2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
|
1565 kcal
|
脂質: 46.12g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 211.60g.
朝食: マスクメロン, コーヒー. 昼食: ファミリーマート とろろそば. 夕食: ポークステーキまたはポークカツ, 春雨サラダ, みそ汁, サントリー オールフリー. 軽食/その他: みたらし団子, シュークリーム, せんべい. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|