2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
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2174 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 135.67g | 炭水化物: 266.86g.
朝食: ヤマザキ ようかん本練り, 赤飯, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳. 夕食: グリコ カレー職人スパイシーチキンカレー, 厚揚げ一枚, ミニトマト, 石井食品 とりそぼろ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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