2015年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 28日:
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1024 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 155.94g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: ミニトマト, ローソン かぼちゃサラダ, 赤飯, Dole フルーツミックス＆ヨーグルト, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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体重に変化ありません
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