2015年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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1517 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 189.36g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, Cafezinho. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Torresmo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Tomates, Quero Feijão Carioca, Perdigão Steak de Frango. 軽食/その他: Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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