2015年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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2101 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 148.17g | 炭水化物: 233.41g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, よっちゃん食品 カットよっちゃん, ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり. 昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: 鶏の胸肉, 豚肉, 白米（中粒、調理済み）, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 軽食/その他: アサヒ飲料 すきっと. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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