2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1214 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: 베이컨, 밥, 삼양 불닭볶음면, 서울우유 고단백 저지방 우유, 계란 노른자, 소와나무 슬라이스치즈. 昼食: 무당 냉동 딸기, 커클랜드 냉동딸기, 레몬차. 軽食/その他: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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