2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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2233 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 352.42g.
朝食: チーズバーガー, 味噌汁, スドージャム いちごジャム, プレーンヨーグルト. 昼食: おにぎり. 夕食: 鯖缶, そうめん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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