2015年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 19日:
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1860 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 220.70g.
昼食: モスバーガー フレンチフライポテトS, モスバーガー テリヤキチキンバーガー, モスバーガー カレーモスバーガー. 夕食: 生卵, ご飯, 寄せ鍋. 軽食/その他: セブンイレブン やみつき！ゴロッと焼豚炒飯おむすび, 明治 即攻元気. もっと...
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2334 kcal
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運動:
座る - 5 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, アーチェリー - 7 時間, 休憩 - 2 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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