2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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2453 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 373.70g.
朝食: おにぎり, 日清食品 チキンラーメン. 昼食: リプトン レモンティー, 唐揚げ, キャベツ, おにぎり. 夕食: ハムエッグ, シュウマイ, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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