2015年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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2426 kcal
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脂質: 124.55g | たんぱく質: 191.00g | 炭水化物: 127.90g.
朝食: グリコ 炎のカレー職人大辛, 豚肉, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: Dole フルーツミックス＆ヨーグルト. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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