2015年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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1685 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 118.79g | 炭水化物: 191.14g.
朝食: Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ミニトマト, 木綿豆腐, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 軽食/その他: 有楽製菓 ブラックサンダー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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