2011年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 23日:
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2412 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 193.86g | 炭水化物: 256.59g.
朝食: Skim Milk, McDouble, Whey Protein, Skim Milk, Go Lean. 昼食: 12" Canadian Bacon Pizza, Baby Spinach, Skim Milk, Skim Milk, Whey Protein. 夕食: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. もっと...
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3748 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 15 分, 座る - 4 時間, 運転 - 25 分, デスクワーク - 7 時間 50 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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