2015年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
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1075 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 196.17g.
朝食: 牛乳, 松屋 納豆, ご飯. 昼食: おにぎり. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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