2015年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 9日:
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2029 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 141.08g | 炭水化物: 195.06g.
朝食: 森永製菓 チョコボール, オハヨー たっぷりフルーツミックスヨーグルト, おにぎり, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, 紀文 調整豆乳. 夕食: しょうが焼き, 紀文 調整豆乳, ミニトマト, マヨネーズ（低カロリー）, ゆで卵, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 木綿豆腐. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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