2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1392 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Landliebe Naturjoghurt, Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Blaubeeren. 昼食: Little Lunch Little Italy, Riesa Hartweizen Nudeln . 夕食: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Kerrygold Butter, Avocado, Tomaten, Patros Feta Leicht, Edeka Grüner Spargel, Pflücksalat. 軽食/その他: Milch 1,5%, Erdbeeren, Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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