2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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2227 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 130.72g | 炭水化物: 236.28g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, よっちゃん食品 カットよっちゃん, 家のパンプキンスープ（ルー2ケース、カボチャ１＇５、肉無し）, ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳. 夕食: ヤマザキ製パン ダブルソフト, 家のパンプキンスープ（ルー2ケース、カボチャ１＇５、肉無し）, ミニトマト, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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