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This was unexpected when I had a caloric deficit yesterday.
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94.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2091 kcal
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脂質: 71.85g | たんぱく質: 122.26g | 炭水化物: 245.67g.
朝食: Heinz Ketchup Packet , StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Red Baron Fully Loaded Pepperoni Pizza, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas . 昼食: Campbell's Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo. 夕食: Del Monte Peas & Carrots, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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